膝痛い

休日前の仕事帰り、いつもは２駅ほど２分ぐらいモノレールに乗るんだが、電車の時間まで中途半端だった事もあり、また、足も痛くなかったので駅まで２０分ぐらい歩いた。歩いている途中足がいたくなった、左足が痛い。足を引きずるようにしてやっと駅に着いた。「いかん、左足　膝も痛い。」

翌日　休みであったが、座っている分には問題ないが、歩こうとすると左足に力がはいるので足を引きずってしまう。5階の階段の上り下り、駐車場までの道のり。膝が痛くなり始めたころ、歩いて行くにつれて気分が悪くなり、脂汗がでる感じと同じ感じ。この日は銭湯以外、外に出なかった。歩かなければ特に問題はない。

その翌日、今日も休みだが、いつも行く整体に行った。張った体を整えてもらい、少し軽くなった気もするが、やはり歩くと足をひきずる。明日から仕事なのに、困った。とりあえず、駅から会社までは、タクシーを使おう。仕事を休む選択肢は無いから。

足、膝が痛くなって早７年経つが、痛みがひどいと気分も落ち込む。昔みたいに、走りたいし、足のことを気にせず散歩や買い物をしたい。心身健康。体を整えて、気分もあげなければ。